Las hojas de moringa (Moringa oleífera) aportan minerales en alta concentración (calcio, hierro, magnesio, potasio, cinc), proteínas (19 aminoácidos), vitaminas, 46 antioxidantes y 36 anti inflamatorios.
- Se pueden utilizar el pulverizado de las hojas secas, como suplemento nutricional, agregando a licuados, jugos, sopas o espolvoreada sobre ensaladas.
- Comenzar con una cucharadita diaria y no pasar de tres al día. Se pueden usar las hojas secas para hacer infusiones.
- Calentar el agua, apagar antes de hervir, echar las hojas, revolver y dejar 10/15 minutos en infusión.
- También puede utilizarse la moringa en forma de tintura como eficaz desparasitante de amplio espectro.
Precaución: embarazo, hipoglucemia, policitemia, insomnio, diarreas y tratamientos anticiagulantes. Ver más en monografía adjunta.
